体組成計

33歳、中学生と小学生の子どもがいるママ。糖質制限ダイエットを実行！FINCというアプリを使い、レコーディングダイエットも同時進行。みるみる痩せていきました。しかし、急に痩せてデメリットも…簡単な筋トレ方法で寝ていても座っていても歩いていてもインナーマッスルが鍛えられる！