低糖質

ダイエット開始時、身長166ｃｍ体重49.15kg。３日目で48.15kg。目標体重は47kgに戻すこと！あわよくば46kgまで頑張って、達成したら美味しいご飯を食べることが目標☆美味しい食事を摂るためのダイエットです♪そんな私の食事内容をご紹介です！

連日大食い生活を繰り返し、1日で４kgも増えるほどお腹に食べ物を詰め込んでしまいました。1週間のダイエットを毎日報告いたします！レコーディングダイエット、糖質制限ダイエットで頑張ります☆食事メニューも報告します♪