料理♡食べ物 【焼肉バイキングウエスタン】木野店で子どもたちとお誕生日ランチ☆
誕生日のお祝いで、子どもたちと十勝にある「焼肉バイキングウエスタン」木野店へ！色んな種類をいっぺんに楽しむことができるのでオススメ♪もちろんケーキもあります♡料金や連絡先も記載しております
こども
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ダイエット 手作り【ダイエットベーグル】おいしい♪簡単レシピ♪
ダイエット中に罪悪感なくベーグルが食べたい！そんな時にヘルシーな材料を使ってベーグルを作りました♪1個100kcalくらいで美味しく食べられる！見た目も可愛いのでプレゼントしても喜ばれます。レシピやカロリー、栄養素をご紹介しています！
ダイエット 中学一年（１３歳）の長男が、体調改善のために食事コントロール！
中学生になり、毎日部活や勉強が忙しく、おやつもたくさん食べていた長男。不定愁訴を訴え、食事コントロールしてくれと私に頼み込んできました！とりあえず1週間試してみたところ劇的な変化が！！なんか体調悪いな～という方は食事で何か変わるかも！！
キャンプ♡アウトドア 北海道十勝の釣り堀【ファミリーパークさらべつ】で超大物釣ってきました！！
十勝の釣り堀オススメ第1位！！ファミリーパークさらべつ！お値段もお手頃で、初心者から上級者まで遊べる最高の釣り堀です。今回は子どもたちと一緒にルアーと餌釣りを楽しんできました♪釣れた魚は無料で持ち帰り（キャッチ＆リリース池もあり）できます。竿は鱒レンジャーを使用。
料理♡食べ物 残り物で【サツマイモ天ぷらスティックパン】！簡単なのにサクッとふわっと♡秋の美味しいリメイクレシピ♪
前日に作りすぎて余った「サツマイモの天ぷら」と賞味期限が一日すぎてしまった「絹豆腐」を使って作ったサツマイモ天ぷらスティックパン！ホットケーキミックスを使用するので、発酵不要！水分は豆腐の水分だけなのに、外はカリッと、中はふんわり焼きあがります☆
キャンプ♡アウトドア 厚岸で鮭釣りを楽しんだ帰りに寄った【霧多布温泉ゆうゆ】が「ルパン三世」だらけだった！！
北海道の厚岸で鮭釣りを楽しんだ帰りに、息子のリクエストで寄った「霧多布温泉ゆうゆ」。館内はルパン三世の素敵な限定品がたくさん！！モンキーパンチファンにはたまらない空間だと思います。温泉も小さいながらも気持ちのいいお湯でした。何より景色が最高でした！
ダイエット 大豆のお肉と家庭菜園のニラで【ヘルシースタミナ丼】
今日の夕飯メニューのメインは、「ヘルシー大豆のお肉のスタミナ丼」です☆その他に、「ニラ玉みそしる」、「ほうれん草の胡麻和え」、「カボチャ」の温野菜が夕食メニュー。野菜はほとんど家庭菜園でとれた新鮮野菜です♪子どもたちにも大好評でした！大豆のお肉ということは気が付かない様子。肉にしか見えません！
キャンプ♡アウトドア 雨の日は屋内キャンプ飯！メスティンでインスタントラーメン
今日は雨。でもアウトドアなことをしたい！そんな時は屋内でキャンプ飯！今回はポケットストーブ、固形燃料、メスティンなどを使用してインスタントラーメンを作りましょう☆業スーのフライドオニオンを使用して味にアクセントを！しかも時短でラクチンで便利！オススメですよ♪こどもたちは美味しく食べてくれました。
料理♡食べ物 【ふわふわひとくちみるくぱん・みるくここあぱん】おいしいレシピ♡
北海道産小麦粉「はるゆたかブレンド」を5キロ買いしたのでぱんをたくさん作りました。今回は「ひとくちミルクパン」と「ひとくちココアミルクパン」です。卵不使用です。甘さ控えめにしたので朝食にもピッタリ♪一口サイズなので子どものおやつにも最高です！たくさん作って冷凍保存しちゃいましょう♪
ダイエット 十勝芽室産じゃがいも【マチルダ】と【大豆ミート】のヘルシーコロッケ☆
私イチオシの北海道十勝芽室産のじゃがいも「マチルダ」と「大豆ミート」を使ったあっさりヘルシーなコロッケレシピをご紹介！揚げ時間を短くするのもコツです☆玉ねぎのシャキシャキ感を少し残すことでよりサッパリした味わいに♡子どもたちも大絶賛！挽肉を使うより大豆ミートの方が美味しいと…言わないと誰も大豆ミートだと気が付きません。